שעון דופק וצמידי כושר, מוצר אופנתי או שותף אמיתי לאימון?!

שעוני וצמידי הכושר החכמים הביא עימו עולם חדש מכשירים מגוון מוצרים בעלי תכונות רבות החל ממדידה פשוטה של דופק, GPS  , ,בדיקות שינה ואפילו טלפון של ממש כל זה ממש על היד.
 

אפל, סמסונג, פולר, סונטו ועוד מתגאות בשעונים החכמים שלהם אבל מי מהם בוא באמת שותף אמיתי לאימון הכושר ומי מהם הוא מוצר אופנתי מעוצב...

בואו נעשה קצת סדר, לכל אחד מאיתנו צרכים שונים ודרישות שונות מהשעון, חלק רוצים שעון שבודק את הדופק, קמ"ש, קלוריות, עמיד למים, מדיוק לחלוטין ובסוף האימון מסתנכרן למחשב כדי לראות גרפים של כל הנתונים האלו...החלק שני רוצים גישה לפייסבוק, אינסטגרם, אסמסים  ועל הדרך לפגוש את הדופק וכמות הקלוריות.

למה אני צריך את זה?! אז ככה אימון עם שעון דופק נותן לנו כמה אספקטים שלא כדאי להתעלם מהם:

• ·       מטרת האימון - האם אנחנו מבצעים אימון נפח, אינטרוולים, האם אנחנו בטווח האירובי או האנאירובי .
• ·       מדדים - בסוף כל אימון אנחנו מקבלים את המדדים מהאימון האחרון וניתן לבצע השוואה מאימונים אחרים, לעקוב אחרי ההתקדמות ומדד שריפת קלוריות.
• ·       בטיחות - לשים לב שאנחנו לא מגזימים וחורגים בצורה קיצונית מטווחי הדופק הרצויים עבורנו.
• ·       מוטיבציה – בואו נודה בזה, אימון כמו לחנוך גאדג'ט חדש ועוד באימון כושר.

      כמה מוצרים ידידותיים למשתמש ובעלי פונקציות חיוניות:

פולר A300

http://www.polar.com/he/products/get_active/fitness_crosstraining/A300

פולר V800

http://www.polar.com/he/products/improve_fitness/running_multisport/v800

סונטו אמביט 2

http://www.dugit.co.il/?CategoryID=415&ArticleID=1568

סמסונג גיר S

http://www.samsungmobile.co.il/samsung-gear-s

אתם מוזמנים להתייעץ איתי לפני רכישה :)
איתי